2008年06月05日

習慣になると苦にならない

 何をやっても3日坊主の自分を律するために、エクセルでチェック表を作成しています。この表のおかげで毎日続けられていることが2つあります。
 1つ目はこのエクセルの表をつけること。これまで続けられないほどには3日坊主が重症ではないということで、辛うじて首1つで繋がっているようです。
 もう1つは朝晩、仏壇に向かって「般若心経」を唱えること。朝は「白隠禅師座禅和賛」も唱和しています。般若心経の解説カセットテープ(何で今どきカセットなの?)3巻まで購入して(コストをかけて)唱えていますが、今のところ御利益はありません。
 5月10日(土)のセミナーで倫理研究所の研究員の方が「朝はお願い、夜は報告をされると良いです。」と教えられ、朝だけは唱えている妻にこの話をすると、「私はいつも見守って下さるようお願いしている。」。そうか、そうだったのか。
 私は次の日から、朝起きて直に、唱和の後 「今日は・・・です。宜しくお願いいたします。」、そして1日が終わって布団に入る前に、やはり唱和の後 「今日は・・・でした。ありがとうございました。」と報告をするようにしています。もう習慣になってきたのだと思います。
 チェック表は、やっていなければその日のところが空欄になるから、そのこと自体がチェックになっているわけですが、唱和については最初からチェック項目とはしていませんでした。チェックしていないことが毎日出来、チェックしている事項が毎日出来ないなんて・・・


同じカテゴリー(暮らし)の記事画像
ブルーインパルス
バス日帰り旅行
木曽川の鵜飼
安城芸者
京都旅行
仙台出張
同じカテゴリー(暮らし)の記事
 ハードな一日 (2008-12-12 07:59)
 ブルーインパルス (2008-12-03 07:35)
 行動表再開 (2008-11-06 07:13)
 ブログ再開 (2008-11-04 07:18)
 キッチンタイマー (2008-09-24 07:57)
 ウエスト計測1ヶ月後 (2008-09-16 08:18)

Posted bytomatojuiceat08:22 Comments(0) 暮らし
上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。
削除
習慣になると苦にならない
    コメント(0)